ASANA─三角式，擔心與害怕，需要勇氣

在三角式的練習(Trikonasana)

在側彎時記得感覺側邊的力量，打開胸腔，

也試著打開心中的害怕

你將會在擔心、害怕中，

找到勇氣，勇敢的面對。  

  

                                   AMY LIN ಇ YOGA