看見那真實的我 ▎小羊 ★ 2016/3/22

2013/4/2 about YOGA https://goo.gl/Z9ilCT

認識瑜珈、接觸瑜珈即將三周年，
藉由參加戶外瑜珈活動，記錄透過瑜珈的練習，認識自己的過程。
回想第一次參加戶外的瑜珈活動(太麻里慢漫)，
是把自己裹上很多層防彈背心，好像深怕外人入侵。
那時候的心好不開放、鎖得很緊，不僅別人進不來，自己也出不去！
因為很容易感受到任何別人一點點的眼光，所以就無法自在。
後來才了解，原來這是害怕受傷，才不敢做真實的自己。


第二次的戶外瑜珈活動，我以為經過一年的練習我變得很強壯。
結果我還是一樣，活動結束，我跌了一個大跤。
因為我更看清楚『自己怎麼是一個這樣的人！』
把自己不喜歡如何被對待的方式加諸在自己最親密的人身上。
原來那個就是真實的我嗎？
原來做真實的自己是那麼的醜陋？




今年的我一樣帶著忐忑的心前往。
當天一上Amy的車，我就感覺好自在，就是那個自在感。
我懷念的、我喜歡的，而且當Amy把任務丟給我的時候，
雖然我有一點點擔心，但是覺得應該可以勝任吧？
以前即便是很簡單的事情，我都很害怕去做。
就是怕失敗、怕異樣的眼光，而這些完全都是自己心裡先創造出來的假像，
常常被自己的心蒙蔽。




但是這一次不一樣了，我依著自己的方式去做，
發現了很多，我不在那麼害怕跟人群接觸，也不害怕做錯了會被說甚麼。
謝謝Amy把泡茶的工作給我，可以服務大家，
也相信自己又再往前一步，並且我真的做到了。
謝謝妳相信我，也謝謝自己相信自己。
而且也在一次印證，想要服務的心是真的。
這個也是真實的自己！

心放開了，看到的、在意的就不再是醜陋的那一面，
接受兩面都有的自己需要練習，需要勇氣。
謝謝妳/你們願意等待、相信我，
謝謝妳/你們充滿了滿滿的愛、也釋放滿滿的愛，我方才接收的到。





透過日常的練習
在每一次的活動好像再檢視自己一番
原來自己沒有的東西真的給不出去
現在心打開了，有妳/你們的愛灌溉進來
未來我也要慢慢練習把他們給出去。


2016活動【農莊瑜珈生活。靜心大自然手作。蔬食瑜珈。愛土地】http://goo.gl/wbZyx3

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