YOGA─瑜珈就是隨著你的心移動

學瑜珈需要很柔軟嗎？

在瑜珈課裡，只有專注在自己身體的移動，

慢慢地你會發現有些部位是非常的有力量，

相對的也會發現，有些部位是需要加強的。

瑜珈只是讓你更了解你的身體，更了解自己。

AMY LIN ಇ YOGA