Opening 2020【108拜日式】

【Vegan diet 維根飲食】

這一天的早餐不含奶蛋、不含動物性食物，純素的飲食，
也不含蔥蒜的刺激，讓瑜伽的練習和生活增加悅性的能量。

我們的食材將選取原形食物來料理，手作料理。

搭配瑜伽的飲食方式、當季蔬果、當日的節氣，

設計菜單，希望所有的資源資訊來自土地，

也將這次餐點的隨喜將捐出，

成為地球的子民感謝大地的給予。

★了解Vegan、成為Vegan / Knowing and To be

https://zh.wikipedia.org/wiki/維根主義

【108 拜日式】

拜日式的練習，為一套暖身的練習，

從呼吸的搭配動作的12個動作串聯的練習，

像是感激太陽、臣服大地與宇宙的照護，

像是內心完全臣服，放鬆而舒暢的流入生命。

也是感激太陽的給予，陽光照護著我們的生活。

108拜日式，意指108次的拜日式。

而左右各做一回，即是兩次，

也就是54回拜日式。

在過程中訓練堅定意志。

108的代表圓滿的數含義，如串珠108顆念珠的，

每次的使用念珠，象徵圓滿。

★ Opening 2020【108拜日式】

【日期】
．2020/1/4 週六，AM8:00

【時間】
AM   8:00～9:30   108拜日式
AM 10:00～11:00  Vegan早餐

【費用】
．瑜伽 ＄500 〈限完成基礎課程的朋友，學員可以使用上課卡〉
．輕食＄隨喜（將全額捐出公益團體）

▎教室位址 

愛咪發現瑜伽  /  彰化市三竹路93巷19號2F

http://bit.ly/2XcjSml

▎自備
．瑜伽墊
．擦汗毛巾
．保溫水杯
．攜帶更換衣物
．身心精神飽滿前來

▎報名方式
．匯款後當天填寫此表單
．將收到完整報名表明細(可詳讀課前注意事項)
．完成報名

▎匯款資料
．國泰世華 國泰代號：013 帳號：047506109937
．郵局帳號 郵局代號：700 帳號：00811290209511

▎詢問課程
0972-339-301
aaamy3@yahoo.com.tw
FB/愛咪發現瑜伽 http://bit.ly/2EjbxGa
私訊/LINE https://line.me/ti/p/ams-0xrtVg

▎報名
https://forms.gle/nT3QrwTtKKFkyfU19