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富足的內在生活

從瑜珈動作的移動中學習,每一次的練習更了解自己身體,學會如何從身體開始調整生活。

從生活放鬆內在的心,領悟中學習聆聽自己的內心的聲音,簡單的生活富足的內在,自然可以富足身邊的每一個人。


“Health is wealth. Peace of mind is happiness. Yoga shows the way.” - Swami Vishnu-devananda.

2011/12/5

BLACK P─小P的台南研習課程



Yogilini  Prathap的課是不能錯過的,是我最享受的課,
Prathap 的課練習後,走出教室有種像按完足部、身體按摩的輕鬆,
每一次的停留,動作的到位很重要,可以讓你的身體真正的疏通到關節,找到深層的力量。
在台南的朋友可以去試試看。
                                             AMY LIN  YOGA


            台南週末瑜珈研習           

 Black P(Prathap)研習內容介紹

瑜伽是一既深且廣的內外在修練實踐系統;因個人因緣,也許有人現正從事某一門派的練習或教學、也許有人自己盲修瞎練一陣子了或尚猶初學不知所云,不管如何、難免會遇到瓶頸與困難。印度人說:「學生準備好了,老師就來了。」如果您遇到的是這狀況,請您撥開時間,試著來嘗試Prathap物超所值的研習課程。
Prathap
老師不但自小在印度發源地,傳統瑜珈原汁原味的環境薰陶之下成長;另外也熟識西方各派別瑜珈特色,其教學融合東方右半腦的直覺與藝術特質與西方左半腦的理性優點,融集成一全腦的教學風格。
曾有一位瑜伽行者參訪一位大師:
「瑜伽應如何練習?」這位大師回答得很老子,說道:「像幼童一樣!」是的,純粹、喜樂、與有趣,在Prathap的課中找得到這些元素;燦爛的笑容、輕鬆有創意的教學方式,把艱深的哲理化作啟人智慧的小故事、梵唱;呼吸 、體式 及藉由牆壁與磚塊輔具,讓人深入淺出的到位;並把艱難的姿勢化作輕而易舉。加上印度風的背景音樂,讓人莊嚴臣服又帶點遊戲的樂趣。內心不禁呼應某學者所說:「瑜珈是印度贈予世界的一份大禮」。這麼豐盛有口碑的課程,願能與您共享!

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