第一堂課指引

 我的第一堂課

 ▎攜帶 

．服裝穿著容易吸汗透氣的服裝。 

．基於個人衛生考量，請自行準備瑜伽墊，教室不提供共用瑜伽墊。 

．保溫杯、小毛巾、容易流汗者攜帶更換衣物、小被毯。

推薦瑜珈墊 Manduka ：通路台中店面、蝦皮官網。

 ▎上課禮儀 

．上課時間前30分鐘教室將會開放。如會遲到前來，請事先告知。 

．將手機放在教室外置物櫃並設定為靜音無震動，一起創造安靜無干擾的空間。 

．準時：請提早15分鐘，熟悉教室環境，讓身體放鬆，建議提早出發，慢活一些。: ) 

▎交通 

．出門前先查好路線圖，讓你來到這裡會比較有方向感。 

．教室的地址：彰化市三竹路93巷19號2F https://reurl.cc/6gd9VZ 

．愛咪的電話：0972-339-301 

▎停車 

．🚘開車：提早到巷口附近找停車位，再慢慢的走進巷子。 

．🛵騎車：騎摩托車停在教室19號門口。 

．🚪為自己開門：19號的鐵門上有曼陀羅就是教室囉！上課位置在二樓，一樓門不會上鎖、不需按門鈴，直接開門進來並記得隨手關門，拖鞋上樓，Amy在二樓迎接您。 

▎訊息聯繫 

．LINE私訊amy: https://line.me/ti/p/ams-0xrtVg