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富足的內在生活

從瑜珈動作的移動中學習,每一次的練習更了解自己身體,學會如何從身體開始調整生活。

從生活放鬆內在的心,領悟中學習聆聽自己的內心的聲音,簡單的生活富足的內在,自然可以富足身邊的每一個人。


“Health is wealth. Peace of mind is happiness. Yoga shows the way.” - Swami Vishnu-devananda.

2011/12/14

SIVANANDA─瑜珈裡聆聽自己的心

今天的課,看到同學完全的放鬆
享受在瑜珈的音樂裡,好開心
在瑜珈裡我得到滿滿的感動和愛


從學習裡得到的一切
把這份無價的感動和愛一直傳下去


在醫院服務偉大的你們

讓我想到Sivananda也是醫生
有一種莫名的歸屬感。

你們將時間和努力都貢獻給需要幫助的人
希望你們可以在屬於自己的地方,最不費力的地點
不用跑到台中,甚至更遠的地方尋找自己
讓我們一起在瑜珈裡聆聽自己的心。


我回到自己的家鄉-彰化,
將享受到最美最原始的瑜珈,分享給你們。
  Namasta


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