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富足的內在生活

從瑜珈動作的移動中學習,每一次的練習更了解自己身體,學會如何從身體開始調整生活。

從生活放鬆內在的心,領悟中學習聆聽自己的內心的聲音,簡單的生活富足的內在,自然可以富足身邊的每一個人。


“Health is wealth. Peace of mind is happiness. Yoga shows the way.” - Swami Vishnu-devananda.

2011/12/8

LOVE─好好愛自己,從瑜珈開始

好好愛自己,從瑜珈開始
Love yourself, it begins with yoga.

找個時間好好的放鬆、好好的運動,就從這裡開始。
將瑜珈帶入您熟悉的環境,自在、放鬆的享受瑜珈帶來的能量。




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