【一趟大人孩子都有瑜珈的旅行】
大人好好放鬆 孩子也可以一起浸泡在瑜珈愛的遊戲裡，
一起讓心前進往愛裡去而發光，Alecia老師完成了唐老師充滿能量的兒童瑜珈課程，有說不完的故事和好多靜心的遊戲，也會跟爸爸媽媽分享一些在家中可以玩的瑜珈遊戲；Alecia完成了唐老師中階的訓練後充滿能量，想與大家分享因從事10年的國語文的教學經驗結合瑜珈教學，也因自己有一雙兒女，她深深的了解孩子的行為充滿的一切無語言的表達，他現在終於深刻的懂了，讓孩子在學習時期就開始可以慢慢釋放自己內在，會讓成長喜悅而幸福，歡迎你們來。
Alecia老師正積極的投入南部的兒童瑜珈推廣，幸運的中部的朋友，先讓Alecia老師照顧我們先喔！
【兒童瑜珈】Alecia老師的分享
▎孩子的瑜珈
在兒童瑜珈的練習讓孩子從故事中學會主人翁的智慧，內化自我品德；透過體位法的學習，看見大地的愛。
▎靜心遊戲 為什麼孩子需要靜心?
在靜心的養成中，建立平穩的性格，有能力迎向人生的挑戰；Alecia老師將會藉著曼陀羅的繪畫，感知內在、從中學習紀律與合作的美麗。
▎曼陀羅
"曼陀羅〈梵文：Mandala〉可以穩定情緒、舒緩焦慮，更具有激發個人潛能的獨特力量。讓孩子開啟右腦的感性思維，探索自我創造更多的可能性。 學習瑜珈多年的我，去年一直很想學習曼陀羅畫，但是開課的地點不是在台中，就是剛好沒有人可以幫忙帶孩子，讓全職媽媽的我很苦惱。 這次意外在唐老師的兒童瑜珈培訓中，自自然然在引導下就畫了起來，去除了框架，拋開了包袱。看著課堂上的所有人那種專注，那種安靜的等待，那份閒適的氛圍，沒有小孩大人的分野。每個人都是圖畫的一角，關係卻密不可分，大地的智慧，宇宙的愛不也是如此流洩。 很久以前，我就知道繪畫、歌唱和跳舞是最上天給予我們最棒的禮物！只要能全心投入其中一樣，就能達到舒緩壓力的效果，更或者能表現內在的想法。而唐老師的兒童瑜珈就是這種沒有框架的愛，他要我們在進行曼陀羅繪畫時，不要用線條，用色彩直接揮灑，給孩子的教育也一樣。因此，在課程中，躁動的兒子變的好安靜，連該黏著我午睡的女兒也徜徉其中，了無睡意。 參與這樣的課程，與其說是為了增加親子互動，還不如說是自我療癒，獲益最多的還是自己。有句話說得好，媽媽好了，孩子家人才會好。其實，每個人都像是曼陀羅畫中的一份子，都是家庭裡密不可分的那一塊
▎師資 Alecia
Sivananda Yoga Vedanta Dhanwantari Ashram
美國瑜珈聯盟200小時合格瑜珈教師
中華勇者瑜珈協會兒童瑜珈初中階老師
目前積極投入南部兒童瑜珈推廣
國語文教學10年
【植物染手作】
▎師資 認識植物染織藝術家-邱繡蓮 連結老師的個人資料http://goo.gl/fnB2on
老師善用於植物天然的顏色來做創作，將帶著大家認識植物再一起創作，將大自然帶入我們的生活裡。
▎植物拓染，棉麻布
【日期】2015/03/19(六)、2015/03/20(日)
【地點】清城農莊--南投縣中寮鄉瀧林巷5之5號 電話：049-2601463
【人數】16人
【費用】$4600
▎兒童周末瑜珈，含3餐蔬食料理、一天住宿、植物拓染課程(材料與當地染布老師指導)、2堂兒童瑜珈、2堂靜心遊戲、2天活動平安保險、愛地球竹牙刷一支。)
▎成人周末瑜珈，含3餐蔬食料理、一天住宿、植物拓染課程(材料與當地染布老師指導)、2堂希瓦難陀瑜珈、2堂Satsang冥想、2天活動平安保險、愛地球竹牙刷一支。)
大人的瑜珈 http://goo.gl/jvB1Di
【攜帶物品】個人用品、防蚊用品、自備水杯(保溫杯)、瑜珈墊、冥想披巾、保暖衣物。
【兩天一夜的兒童瑜珈】
大人好好放鬆 孩子也可以一起浸泡在瑜珈愛的遊戲裡，
一起讓心前進往愛裡去而發光，Alecia老師完成了唐老師充滿能量的兒童瑜珈課程，有說不完的故事和好多靜心的遊戲，也會跟爸爸媽媽分享一些在家中可以玩的瑜珈遊戲；Alecia完成了唐老師中階的訓練後充滿能量，想與大家分享因從事10年的國語文的教學經驗結合瑜珈教學，也因自己有一雙兒女，她深深的了解孩子的行為充滿的一切無語言的表達，他現在終於深刻的懂了，讓孩子在學習時期就開始可以慢慢釋放自己內在，會讓成長喜悅而幸福，歡迎你們來。
Alecia老師正積極的投入南部的兒童瑜珈推廣，幸運的中部的朋友，先讓Alecia老師照顧我們先喔！
【兒童瑜珈】Alecia老師的分享
▎孩子的瑜珈
在兒童瑜珈的練習讓孩子從故事中學會主人翁的智慧，內化自我品德；透過體位法的學習，看見大地的愛。
▎靜心遊戲 為什麼孩子需要靜心?
在靜心的養成中，建立平穩的性格，有能力迎向人生的挑戰；Alecia老師將會藉著曼陀羅的繪畫，感知內在、從中學習紀律與合作的美麗。
▎曼陀羅
"曼陀羅〈梵文：Mandala〉可以穩定情緒、舒緩焦慮，更具有激發個人潛能的獨特力量。讓孩子開啟右腦的感性思維，探索自我創造更多的可能性。 學習瑜珈多年的我，去年一直很想學習曼陀羅畫，但是開課的地點不是在台中，就是剛好沒有人可以幫忙帶孩子，讓全職媽媽的我很苦惱。 這次意外在唐老師的兒童瑜珈培訓中，自自然然在引導下就畫了起來，去除了框架，拋開了包袱。看著課堂上的所有人那種專注，那種安靜的等待，那份閒適的氛圍，沒有小孩大人的分野。每個人都是圖畫的一角，關係卻密不可分，大地的智慧，宇宙的愛不也是如此流洩。 很久以前，我就知道繪畫、歌唱和跳舞是最上天給予我們最棒的禮物！只要能全心投入其中一樣，就能達到舒緩壓力的效果，更或者能表現內在的想法。而唐老師的兒童瑜珈就是這種沒有框架的愛，他要我們在進行曼陀羅繪畫時，不要用線條，用色彩直接揮灑，給孩子的教育也一樣。因此，在課程中，躁動的兒子變的好安靜，連該黏著我午睡的女兒也徜徉其中，了無睡意。 參與這樣的課程，與其說是為了增加親子互動，還不如說是自我療癒，獲益最多的還是自己。有句話說得好，媽媽好了，孩子家人才會好。其實，每個人都像是曼陀羅畫中的一份子，都是家庭裡密不可分的那一塊
▎師資 Alecia
Sivananda Yoga Vedanta Dhanwantari Ashram美國瑜珈聯盟200小時合格瑜珈教師
中華勇者瑜珈協會兒童瑜珈初中階老師
目前積極投入南部兒童瑜珈推廣
國語文教學10年
【植物染手作】
▎師資 認識植物染織藝術家-邱繡蓮 連結老師的個人資料http://goo.gl/fnB2on
老師善用於植物天然的顏色來做創作，將帶著大家認識植物再一起創作，將大自然帶入我們的生活裡。
▎植物拓染，棉麻布
【日期】2015/03/19(六)、2015/03/20(日)
【地點】清城農莊--南投縣中寮鄉瀧林巷5之5號 電話：049-2601463
【人數】16人
【費用】$4600
▎兒童周末瑜珈，含3餐蔬食料理、一天住宿、植物拓染課程(材料與當地染布老師指導)、2堂兒童瑜珈、2堂靜心遊戲、2天活動平安保險、愛地球竹牙刷一支。)
▎成人周末瑜珈，含3餐蔬食料理、一天住宿、植物拓染課程(材料與當地染布老師指導)、2堂希瓦難陀瑜珈、2堂Satsang冥想、2天活動平安保險、愛地球竹牙刷一支。)
大人的瑜珈 http://goo.gl/jvB1Di
【攜帶物品】個人用品、防蚊用品、自備水杯(保溫杯)、瑜珈墊、冥想披巾、保暖衣物。
【兩天一夜的兒童瑜珈】
3/19(六)
|
3/20(日)
| |
早上 6:30
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起床/
| |
7:00
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靜心紓醒/
| |
9:30
|
報到
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兒童瑜珈/
|
10:00
|
蔬食早午餐
|
蔬食午餐
|
12:00
|
小歇
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出發到愛的小窩
|
下午 1:00
|
覺察連結土地
觀察植物
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被瑜珈愛滿的心
下次再見
|
2:00
|
靜心手作
植物拓染
| |
4:00
|
兒童瑜珈/
| |
6:00
|
蔬食晚餐
| |
8:00
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靜心曼陀羅 /Alecia
| |
9:30
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梳洗、休息
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