最新資訊

富足的內在生活

從瑜珈動作的移動中學習,每一次的練習更了解自己身體,學會如何從身體開始調整生活。

從生活放鬆內在的心,領悟中學習聆聽自己的內心的聲音,簡單的生活富足的內在,自然可以富足身邊的每一個人。


“Health is wealth. Peace of mind is happiness. Yoga shows the way.” - Swami Vishnu-devananda.

2016/5/30

我一定要帶著自己去完成的其中一件事 ▏林儀熙 ★ 2016/3/20





學瑜珈算一算可能也快兩年了,
從來沒有想過自己能夠專心的在某一件事上堅持,
但這次卻從來沒有想要放棄日常的練習。

從剛開始上瑜珈的時候,Amy陸續辦了幾次三天兩夜的戶外瑜珈活動,
一開始覺得自己還不太會好像不適合參加,
直到後來想參加的時候又覺得工作無法請假,有很多幫自己找的理由⋯

這次鼓起勇氣很堅定的要參加,這次是我跟我自己的約定,
我一定要帶著自己去完成的其中一件事~
三天兩夜的第一天才剛到的大家在認識彼此就因為分享的東西不約而同紅了眼眶,
我們之間有一種很強的力量凝聚著。

在森林裏的草皮做瑜珈那呼吸到的空氣真的很不一樣!
第二天很特別的植物染讓我們從自己找葉子開始一手自己打印到完成,
很辛苦但是個很特別的體驗,也更沒想過自己能夠在這樣的疲憊下還能做完一天兩次的練習。

第三天大家已經更熟悉,把握時間和大家相聚,大家都捨不得結束這美好的活動❤️
這趟活動還有兩個可愛的小朋友隨行,帶給我們屬於童言童語的純真~
還有很特別的左手畫畫體驗~
真的很謝謝大家,謝謝Amy😘

這三天我得到滿滿的能量,大大的滿足~
我想希瓦難陀瑜珈最棒的是它從來不是強迫,而是服務、愛和分享,

讓我們能夠跟自己的內心對話,發作內心的練習:)
還忘了提到民宿準備的蔬食都超好吃!!!

小木屋也超棒的👍
‪#‎2016清城農莊有愛瑜珈‬❤️

連結▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽
自然系瑜伽假期Soul traveling
http://goo.gl/y0Vwaw

沒有留言: