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富足的內在生活

從瑜珈動作的移動中學習,每一次的練習更了解自己身體,學會如何從身體開始調整生活。

從生活放鬆內在的心,領悟中學習聆聽自己的內心的聲音,簡單的生活富足的內在,自然可以富足身邊的每一個人。


“Health is wealth. Peace of mind is happiness. Yoga shows the way.” - Swami Vishnu-devananda.

2014/1/3

3月去台東聽海做瑜珈

在2013Amy去台東感受到大自然的力量,來到太麻里慢漫海邊背包客棧(太麻里曙光園區)

AMY分享瑜珈練習
我們早上會去一趟海邊讓太陽曬曬身體再順道撿回漂流木,
肚子餓的燒柴煮湯,天氣冷了燒柴取暖,

廚房



這種簡樸的生活很滿足,
煮湯時放入種在地上的九層塔,摘下青木瓜當涼拌和燉湯,
在上火車回彰化前,我摘了幾片的薄荷放入我的鋼杯再丟入有機茶包加入台東的初鹿鮮乳,



晚餐的我們燒柴取暖
小官分享塔羅時間



我一直嚮往的綠生活,有一點現代,有一點反璞歸真,有一點幸福,有一點簡單,
種植香草、種植有機蔬菜、看著太陽給我們的能量和愛,完全的投射反映在生活中,就要實現了。

想要帶著教室的幾個瑜珈的朋友一起搭車火車到太麻里,一起去燒柴、一起撿漂流木、一起放空、一起當家人的生活,有人會煮飯有人會擺盤端菜、有人會收拾有人會負責洗碗、我們都不會很累,因為都很開心。

預計家庭人數:6-8人   一起來當3天的家人

彰化AMY期待瑜珈綠生活
有愛一家人

芒果葉脈的夜燈,吃飯燈!
谷奈,睡覺的夜燈,晚安!
開心生活小官與我邀請你

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