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富足的內在生活

從瑜珈動作的移動中學習,每一次的練習更了解自己身體,學會如何從身體開始調整生活。

從生活放鬆內在的心,領悟中學習聆聽自己的內心的聲音,簡單的生活富足的內在,自然可以富足身邊的每一個人。


“Health is wealth. Peace of mind is happiness. Yoga shows the way.” - Swami Vishnu-devananda.

2013/5/2

準備起飛的 弓箭式



準備起飛的 弓箭式  
我們瑜珈課將近三個月的瑜珈課
今天的瑜珈課,平平投入的許多的瑜珈動作,
我們共同的默契越來越多的開心的遊戲

今天為大家介紹其中之一瑜珈動作  弓箭式

從青翠草皮下,準備打開心,起飛看向美麗的天空

願大家每天都帶著美麗的心、笑容。

Love you my lovely Angel  ~  AMY KIDS YOGA

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