彰化瑜伽教室。愛咪發現瑜伽-AMY YOGA Green Life, Changhua

  每年的生活練習在當下的功課理解， 在身體層次、心靈層次的梳理，提升意識信念如此重要， 意識、信念都看不見卻是主導身心的主人。 有時淨化身體、時而淨化心靈， 裡外皆重要兩者是同為一體。 而在未來的一年，用這個第三隻眼來帶領自己內心前往， 也在2025年的首週六， 讓內心好好的整理當下，告別過往並前往未來的自己。 寫下清單慢慢地做自己生命的功課。 世界不斷地變換，是我們的內心最棒的練習場， 記得堅定的是精神、別執著於形式， 生命就是這樣不斷地換場景讓你可以淬鍊你的靈魂。 ✨ 🪐🪐 🌏🌏🌏 【日期】 2025/1/4，週六，AM6:30～10:30 【時間】 AM   6:30~7:30   （1.5hrs） 呼吸法練習Pranayama、冥想、梵咒、蛇年祝福文章 AM   8:00~9:30   （1.5hrs） 108拜日式、睡眠瑜伽Yoga Nidra AM 10:00 Amy現打蔬果汁(發芽黑豆、發芽鷹嘴豆、蔬菜、水果、亞麻子)暫定 ☀考量活動品質，請確認可以準時參加108拜日式活動，才報名喔！ ☀為大家的練習專注能量品質同步，遲到將視同放棄，感激相互尊重體諒。 【費用】 ．冥想 隨喜 ．瑜伽 ＄600  ．限額  12人 隨喜單位： 慈恩庇護休閒農場 http://www.caringfield.artcom.tw/ap/cust_view.aspx?bid=147 一、關於我們的小故事 慈恩基金會附設慈恩庇護休閒農場，位於彰化縣二林鎮華崙里， 於九十三年開始籌備運作，主要為從事身心障礙者園藝輔導等工作， 原為一片河床沖積扇下游毫無生機之土地， 經由本農場十年來透過這群身心障礙者持續不斷遵循大自然規則使用蚯蚓土、酵素澆灌等自然農法用心呵護下，漸漸讓土壤回復原本機能 二、庇護員工介紹 本農場員工皆由一群身心障礙之天公阿子組成，秉持著以慈悲喜捨之心， 運用太陽及土地之能量讓園藝治療之概念不斷薰陶這群孩子的心性， 並啟發這群孩子能學習用雙手親自栽種苗木、蔬果，漸漸敞開心胸踏出獨立自主的第一步 ▎自備 ○  瑜伽墊 ○  擦汗毛巾、蓋眼手帕、保暖毛毯 ○  保溫水杯 ○  攜帶更換衣物  ○  身心精神飽滿前來 ▎報名方式 ． 匯...

2023到了九月了，大家重整生活能量的一年， 都在生命的另一個階段的接續著前進。 2024龍年的108拜日式，是時候回歸冥想的練習， 生活一直前進也許生活型態沒有改變， 但清晰的內心會讓一切有品質的進行著， 不管是前進或是內心改變了，都是生命裡很好的體驗與領悟， 1/6在2024的第一個週六， 好好的感謝2023的自己真切的陪伴自己， 好好地迎接2024的自己讓內心儲備能量。 今年10月也回歸服務師訓的課程，提早規劃了108的活動， 一起先計畫好好的前進吧！ 回到當初12年前自己的起點， 回到泰國山上很期待看見現在的自己， 我們一起不變的持續體驗自己成為生命的養分。 【日期】 2024/1/6 週六，AM6:30～12:00 【時間】 AM   6:30~7:30   呼吸法練習Pranayama、冥想、梵咒、龍年祝福文章（1.5hrs） AM   8:00~9:30   108拜日式、睡眠瑜伽Yoganidra（1.5hrs） AM 10:30~11:30 Vegan 早午餐（每人一菜） ☀考量活動品質，請確認可以準時參加108拜日式活動，才報名喔！ ☀為大家的練習專注能量品質同步，遲到將視同放棄，感激相互尊重體諒。 【費用】 ．冥想 隨喜 ．瑜伽 ＄600  ．限額  12人 ．Vegan 早午餐 每人一菜（無奶蛋無蔥蒜)， 11/24更新目前 需認領菜單：自由發揮 （已有：蔬果沙拉、甜點、湯品、手作饅頭、麵包、抹醬、當季蔬菜、豆腐。） 隨喜單位：南迴基金會 https://reurl.cc/kadQb3 來看看南迴發生了什麼事： https://reurl.cc/1GQkgY 【南迴行動醫療計畫】懶人包： https://reurl.cc/q0Dpzp 超人醫師加油站 Podcast 收聽連結： https://reurl.cc/y6yOQl 成為南迴行動醫療計畫的火苗，一起把光照進看不到的地方！ ▎自備 ○  瑜伽墊 ○  擦汗毛巾、蓋眼手帕、保暖毛毯 ○  保溫水杯 ○  攜帶更換衣物 ○  身心精神飽滿前來 ▎報名方式 ．匯款後當天填寫此表單 ． https://forms.gle/MWZkcTWekKwQo27j6 ．將收到完整報名表明細(可...

  2023 我們在台東『都歷』黑沃森林舍好好的深呼吸  久違兩年的瑜伽生活，我們來到這個可愛的家， 黑沃森林舍的主人是個農業夏威夷博士， 希望可以在台東種植有機稻米， 找到了台東這片很喜歡的山， 每個房間的設計是為了給自己的家人可以舒適的來台東住上一晚， 可以望向大海的房子， 這個房子有個大大的美式廚房， 像是家人們圍繞著廚房生活，可以喝著茶， 我們可以赤腳的踩在韓國草上， 可以在平台和草地做瑜珈， 這三天可以好好地深呼吸， 靜心、瑜伽、vegan飲食、淨化呼吸， 博士農夫有自己的碾米廠，將與我們分享土地和我們吃的無毒自然稻米的知識， 會讓大家帶一包博士種的無毒黑沃米帶回家。         早晨一起冥想、閱讀瑜伽哲理、瑜伽練習、淨化呼吸、日出日落瑜伽生活。    感激土地山海一直是支持我們的一切的根源。 以下是我們住宿的家， 面向東部太平洋的日出和月升   【黑沃森林舍】 在這個家的戶外種植著澳洲茶樹， 房子的落地窗跟外面的天空和海通透的成為一體 ， 這個獨立的屋子有後山環繞著。   關於   黑沃森林舍 ｜ 走到天空之鏡3公里，往山後可以走去山上走走，往下走路30分鐘到太平洋。 這裡夜晚安靜，星空迷人。 房內設備 冷氣/吹風機/大浴巾 衛浴用品：「牙刷牙膏組/沐浴乳、潤髮乳、茶樹純露奈米銀的全身&洗臉慕斯」        【Vegan蔬食的每一餐】 我們的供餐時間， 一天會有兩個時段，一個早午餐和晚餐，下午會有個Vegan甜點下午茶， 如果你會擔心肚子餓可以攜帶遠足小點心！ 這三天 主人太太Monica也是手作達人是個花藝老師， Monica的花藝也好美，簡單豐富， 如果喜歡可以跟Monica詢問。 我們餐點也會有Monica手作麵包喔！ 這三天 Monica 會照顧我們的餐點， Monica推薦朋友的點心將會有法國藍帶、日本藍帶主廚無蛋、無奶、無麩質的甜點， 鄰居朋友還有手作的有機豆腐， 分享她周遭生活中的手作料理職人的食材。 認識Vegan（無奶蛋、不傷害動物飲食方式） 超級嚴格的純素飲食，連小熊軟糖都不能吃！竟是當今最潮的生活態度？｜志祺七七 https://youtu.be/S ZYL8_oZPpo...

 2021台東『成功』六號交響曲，回山海的家 春天來了，讓生活裡時時有個與自己相處的時間， 而這次AMY Vegan廚房要搬到台東邀請大家變主廚。 AMY會幫大家準備好食譜，兩天的早午餐， 每一個你都會有個為大家共同做一道早午餐的任務， 不管你是想好好的學習純素料理的你 ； 或是很會品嚐食物的你， 都會在這次的活動中，實踐內在的精神在行動中。 希望透過料理過程讓大家豐盛的愛在料理中發生。 早晨一起冥想、閱讀瑜伽哲理、瑜伽練習、準備早午餐、靜心手作與日出日落體驗瑜伽生活。 感激土地山海一直是支持我們的一切的根源。 以下是我們住宿的家面向東部太平洋的日出和月升 【六號交響曲】 在這個房子裡有著廣闊的戶外空間和山， 大家有很多的戶外空間可以舒適地在窗外有著東部的太平洋陪伴。   關於  六號交響曲｜ http://www.symphony6.com/p1.html 【Vegan蔬食的每一餐】 我們的供餐時間， 一天會有兩個時段，一個是早午餐和晚餐，下午會有個Vegan甜點下午茶， 如果你會擔心肚子餓可以自己帶小點心，可以在平時補充體力！ 早午餐我們一起準備早上的餐點。 在我們的廚房我們有專業的外燴團隊，余每和雙虎，為我們準備晚餐和下午茶點心， 一般來說我們都會吃得很滿足的。 認識Vegan（無奶蛋、不傷害動物飲食方式） 超級嚴格的純素飲食，連小熊軟糖都不能吃！竟是當今最潮的生活態度？｜志祺七七 https://youtu.be/S ZYL8_oZPpo   【淨鼻法、淨化呼吸法、瑜伽課、冥想和靜心手作】   [淨鼻法] 是潔淨的方法之一，淨化是瑜伽的練習很重要的一部分，大家記得攜帶淨鼻壺， 如果還沒有嘗試過的朋友，而在第一天傍晚我們會教大家[淨鼻法]， 讓大家隔日早晨可以在房間練習，讓大家可以放心的把練習帶回日常， 記得自備淨鼻壺， 如需AMY代購在報名表上備註，陶瓷淨鼻壺，＄800。 [淨化呼吸法] 呼吸主宰著我們的身體的能量，且可以平衡著我們心理狀態，我們將帶著大家練習基本兩個重要的呼吸法之外，接著在夏天來臨之際將教大家做夏天適合的呼吸法，來平衡著身體內在的溫度。 [瑜伽課] 瑜伽課很基礎的為了讓身體充分地達到平衡的狀態，讓身體的氣脈通順可以幫助我們冥想的練習，容易在冥想的坐姿裡降低身體的不舒適，除了身體的柔軟度和肌肉的...

【年 度根源瑜伽哲理 】 伽人生活日 2018的最後一週前，此刻讓心靈做主人，讓身體跟隨你的心吧！ 讓心靈聆聽真理。 在去年的12月老師第一來到台灣看見不一樣風俗民情的台灣，臺灣人的溫和好客的型格令老師印象深刻，2018在抵達台灣的第一站跟去年一樣在我們的彰化。遠渡重洋的Swamiji Kashi 2018年的來訪，我們準備好了，請你也準備好自己來遇見我們。 希望將瑜珈經典自然帶入生活裡，是Amy一直想要做事，這次的日期非常的美好，而這一次我們有一天半的時間相聚，不只是聽老師講課，更希望多一些時間跟老師親近的相處在一起，不一樣的生活觀點，總是會給你一些不同的啟發。 美麗的日期【22日（六）】 準備安排你的時間讓內在靈魂的自己 22日週六，是台灣的冬至，讓真理滋養內心。 【 課程內容 】 至於課程內容老師研讀的瑜伽經典將會是大家量身設定課程，鼓勵大家報名完整的活動，週五就前來參加我們的晚課活動，我們也會開放問答，也將是我們為參加活動的朋友設下最適合你的課程內容標準，我們希望可以連結你們後再決定我們的在一起討論關於瑜伽和生命的主題，而老師這本書會有許多資料庫可以搜尋，你們放心的來，交出心中對生活或生命或瑜伽的疑慮吧！ 【學習對象】 非常歡迎想深入了解瑜伽的朋友； 已經練習著瑜伽想尋找瑜伽的真諦； 瑜伽的初學者； 對於瑜伽練習中想深入內在探索， 歡迎你來詢問你心中深藏已久的疑問，會讓大家對瑜伽有不一樣的了解， 會了解瑜伽是很棒的生命練習。 我們名額有限，建議大家預先訂下你的位子，優先報名保留大家的位子，將這兩天留給自己，提升生命靈魂內在的和平，很難得的機會不用到印度喜馬拉雅山上，在台灣就可以學習認識瑜伽真理。 【課程資料庫】 在這次老師特地來彰化帶領我們學習印度古典吠譚多經典的精隨，分享經典並如何實際生活實踐。 這課程想提供給瑜珈練習者一個更深入更寬廣的瑜珈練習來提升靈性的覺醒；也提供給所有想要更深入學習古印度吠譚多經典及體驗瑜珈靈性生活的瑜珈練習者及想追求自我靈性成長的朋友。 本性智慧 Atma Bodha 吠檀多哲理 吠檀多(Vedanta)是一 種嚴謹深入的靈性真理的追尋的形式，這是數千年前喜馬拉雅山靈性大師修行的根本法則。它本質上是屬於及遵...

【印度吠檀多瑜伽經典─ 深度學習 工作坊 】 授課語言：英文 (課程中文翻譯： Ting) 在2017的最後一個月，12月是一個寒冬又溫暖時間，在這一年每堂課後的導讀上師的文章，我們慢慢地了解如何從生活去穿透瑜伽的練習，這次我們很幸運的有瑜伽修行的老師要從印度飛到台灣，跟大家分享老師最專長的吠檀多哲理與薄伽梵歌，從經典去了解瑜伽的真義，可以更深入的了解瑜伽。 而這一天Amy先在早晨帶領瑜伽的練習，大家一起享用Vegan Brunch (純素的早午餐)，好好的準備好滿滿的精神等待老師整個下午的課程，課程中我們會有Vegan cake的午茶時間，此時可以和老師一起悠閒享用午茶。 Vegan Brunch 7月  https://goo.gl/UDq2r8 8月  https://goo.gl/6n1f3B 我們很幸運，Amy爭取到很棒很棒的時間，時間在周六，這是老師來台灣兩周中其中一個周六就給中部的我們，也是老師剛下飛機的隔天第一場的活動，就來我們的家【彰化】，我們是如此的幸運，大家準備好你們的熱情歡迎老師遠道而來跟我們一起度過這個特別的冬天。 【學習對象】 非常歡迎想深入了解瑜伽的朋友；練習著瑜伽想尋找瑜伽的真諦；對於瑜伽練習中有疑問的朋友，歡迎你來詢問你心中深藏已久的疑問；也歡迎想了解瑜伽的初學者，會讓大家對瑜伽有不一樣的了解，會了解瑜伽是很棒的生命練習。 我們名額有限，建議大家預先訂下你的位子，優先報名保留大家的位子，將這一天留給自己，提升生命靈魂內在的和平，很難得的機會不用到印度喜馬拉雅山上，在台灣就可以學習認識瑜伽真理。 【課程簡介】 在這次老師特地來彰化帶領我們學習印度古典吠譚多經典的精隨，分享經典並如何實際生活實踐。 這課程想提供給瑜珈練習者一個更深入更寬廣的瑜珈練習來提升靈性的覺醒；也提供給所有想要更深入學習古印度吠譚多經典及體驗瑜珈靈性生活的瑜珈練習者及想追求自我靈性成長的朋友。 吠檀多哲理 吠檀多(Vedanta)是一 種嚴謹深入的靈性真理的追尋的形式，這是數千年前喜馬拉雅山靈性大師修行的根本法則。它本質上是屬於及遵循宇宙觀的中庸之道，適合任何謹守紀律的真誠靈性追尋者。它源自吠陀哲學，這是古印度修行者追尋絕對真理，生命存在意義和釋放痛苦最...

Prabhu ji  原本要帶著 瑜伽知識前 來 神安排了一切，將無法前來 我們這一天也為自己和宇宙、祝福一切來冥想吧！ 這是Prabhu ji 傳給大家的訊息 I beg to inform that owing to some pressing engagements at our project in Delhi I will be unable to conduct the sessions in Taiwan which were scheduled for May and June. I wish you all the best in your spiritual practices and apologize for the inconvenience caused. Hare Krishna! 我乞求你通知大家 因為在新德里的迫切服務及工作，我將無法出席分享五月到六月在台灣所舉辦課程。很抱歉造成大家的不便，希望大家在靈性成長及練習一切順利。 師父無法來了，他有緊急的工作必須完成，這次只好取消 跟你說一下 真是抱歉 造成大家的不便 也謝謝大家支持!!  有機會能邀請 Prabhu ji  !!!謝謝大家

來教室。帶你去印度 練習瑜珈一段時間 因瑜珈的練習，幾次的踏上印度這塊土地，遇見一些朋友或老師充滿著自然的瑜珈哲理於一身的人們，一直想要讓台灣的我們也認識這樣不同角度去看世界的瑜珈練習者。 因而在上課時，總是希望大家在身體練習之外可以連結著生活裡的自己 別忘了觀察自己，了解自己， 再加上這非常科學的瑜珈練習，他幫助你穩定所有的神經系統。 這次的這位印度老師瑜珈修行者 Swami Sarvananda Gauranga Dasa 【Swami是瑜珈裡的出家人名稱】老師是一為奉愛瑜珈(Bhakti Yoga)的練習者，也是我們在周六Satsang 早晨的梵唱練習的部分，奉愛瑜珈的修行者。 有一位很有愛的Meg老師真心的希望台灣的瑜珈練習者可以 一樣了解印度的瑜珈真理，也無私的將一切課程全部回收給老師帶回中心。 Swami Sarvananda Gauranga Dasa   將來跟我們分享我們練習瑜珈的目的， 讓我們的練習更在當下，更深入內在的自己 讓瑜珈帶來內在滿溢的幸福。 讓梵唱的能量，放下自我、放下我執，學會臣服，慢慢的放下那環境給的無形包袱。 一起學習由心出發，從新出發。 【開啟智慧。 瑜珈哲理】 日期  2015/11/3(二) ，PM6:00-8:30 費用  $ 400 (附有機茶，自備保溫杯)， 歡迎攜帶蔬食點心與大家分享 地點  愛咪發現瑜珈(彰化市三竹路93巷19號2F)   http://goo.gl/MNufnJ 對象  想認識自己，瑜珈練習者，找尋自我內在，了解生命的價值，努力追尋自在靈魂。                                                                 ...