今年我們要聚焦在在 × 心口合一，
在冥想時我們會先安住內心的冥想，觀想脈輪 × 心輪靜心冥想；
舒展心輪伸展後透過聲音的【種子音】聲音波動 × 淨化脈輪；
什麼是【種子音】？
像是平時練習梵咒的散播祝福，
而七個脈輪的各自有不同的七種【種子音】，
像是身體的種子紓醒後將經過聚集能量開展綻放。
這天～～～
我們會對應身體的脈輪，
輕柔自然地發出脈輪的種子音在身體產生振動，
在專注過程進而淨化脈輪。
在專注過程進而淨化脈輪。
睡眠瑜伽Yoga Nidra / 立下2026心靈的堅定清晰信念（Sankalpa） ｜
這個完整的時間給內心與自己立下清晰的正向意圖。
像是我勇敢、我誠實面對自己.....
在睡眠瑜伽好好的把清晰意圖決心安住在內心深處。
為自己立下
簡單清晰決心和願望給2026的自己，
把種子放在心裡，不限制結果，是一個心理的堅定方向。
．平衡身心靈的把感官、心識、回歸到深處裡。
信念將會慢慢的在內心，
把種子放在心裡，不限制結果，是一個心理的堅定方向。
．平衡身心靈的把感官、心識、回歸到深處裡。
信念將會慢慢的在內心，
像是引領的燈塔帶著你體驗每個當下，
願我們
從生活裡覺醒，
從生活裡勇敢、
從生活裡活出真實的自己。
㊗️ ∞ 種子覺醒。綻放 ∞
∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞
2026/1/3，週六，AM6:30～10:30
【時間】
【費用】
．脈輪冥想、早午餐 （隨喜全數捐出慈恩庇護休閒農場）
一、關於我們的小故事
慈恩基金會附設慈恩庇護休閒農場，位於彰化縣二林鎮華崙里，
願我們
從生活裡覺醒，
從生活裡勇敢、
從生活裡活出真實的自己。
㊗️ ∞ 種子覺醒。綻放 ∞
∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞
【日期】
2026/1/3，週六，AM6:30～10:30
【時間】
➊AM 6:30~7:45 （1.25hrs）
脈輪冥想、OM的祝福、上師Swamiji Sivananda的祝福、種子音前導介紹
➋AM 8:00~9:30 （1.5hrs）
瑜伽 × 種子音 × 睡眠瑜伽Yoga Nidra
➌AM 10:00
Vegan 早餐
☀考量活動品質，請確認可以準時參加活動，歡迎報名！
☀尊重大家靜心片刻，遲到無法參與，費用全數捐出，感激您的善心。
【費用】
．脈輪冥想、早午餐 （隨喜全數捐出慈恩庇護休閒農場）
．瑜伽 ＄600
．義賣 Love Earth 瑜伽毯，$ 990，（全數捐出給靈鷲山緬甸蓋沙彌孤兒學院)
尺寸：約兩個瑜珈墊大小可保暖全身，蓋腳，可當天冥想使用。
隨喜單位：
慈恩庇護休閒農場一、關於我們的小故事
慈恩基金會附設慈恩庇護休閒農場，位於彰化縣二林鎮華崙里，
於九十三年開始籌備運作，主要為從事身心障礙者園藝輔導等工作，
原為一片河床沖積扇下游毫無生機之土地，
經由本農場十年來透過這群身心障礙者持續不斷遵循大自然規則使用蚯蚓土、酵素澆灌等自然農法用心呵護下，漸漸讓土壤回復原本機能
二、庇護員工介紹
本農場員工皆由一群身心障礙之天公阿子組成，秉持著以慈悲喜捨之心，
二、庇護員工介紹
本農場員工皆由一群身心障礙之天公阿子組成，秉持著以慈悲喜捨之心，
運用太陽及土地之能量讓園藝治療之概念不斷薰陶這群孩子的心性，
並啟發這群孩子能學習用雙手親自栽種苗木、蔬果，漸漸敞開心胸踏出獨立自主的第一步
▎自備
○ 瑜伽墊
○ 擦汗毛巾、蓋眼手帕、保暖毛毯
○ 保溫水杯
▎報名方式
．報名表單在這裡
○ 瑜伽墊
○ 擦汗毛巾、蓋眼手帕、保暖毛毯
○ 保溫水杯
▎報名方式
．報名表單在這裡
．https://forms.gle/K4uK1rtad6KmvGCD8
．將收到完整報名表明細(可詳讀課前注意事項)
．完成報名
▎匯款資料
．國泰世華 國泰代號：013 帳號：047506109937
．郵局帳號 郵局代號：700 帳號：00811290209511
▎詢問課程
0972-339-301
aaamy3@yahoo.com.tw
FB/愛咪發現瑜伽 http://bit.ly/2EjbxGa
私訊/LINE https://line.me/ti/p/ams-0xrtVg
．將收到完整報名表明細(可詳讀課前注意事項)
．完成報名
▎匯款資料
．國泰世華 國泰代號：013 帳號：047506109937
．郵局帳號 郵局代號：700 帳號：00811290209511
▎詢問課程
0972-339-301
aaamy3@yahoo.com.tw
FB/愛咪發現瑜伽 http://bit.ly/2EjbxGa
私訊/LINE https://line.me/ti/p/ams-0xrtVg
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