OPENING─頭緒

作者：彰化愛咪發現瑜伽 - 11月 27, 2011

五體投地的感謝

謝謝Genii Family、

即將飛去蘇黎世當人主婦的Mizz、

寶拉和小姑 Miffy、

安爸、小寶、佩吉，

讓我的Opening擁有如此多的勇氣。

AMY LIN ಇ YOGA

彰化愛咪發現瑜伽

「瑜伽不只是墊子上的練習，而是將覺察帶入呼吸、帶入生活的每一刻。」我是 Amy 。在多年的瑜伽與身心探索旅程中，我深信每個人都有獨特的生命律動。每當我們回到呼吸、回到身體，就是一場與自己最親密的對話。我的教學引導在動作裡「細細的身體覺察」。我會依據你當下的身心狀態與骨骼架構，探索最適合你的練習步調。除了身體的舒展，我也喜歡將大自然的療癒力——無論是草本植物的香氣，還是生活中專注的儀式感——融入日常。在這裡，我們不只是練習瑜伽，更是共同創造一個滋養身心的生活空間。