跳到主要內容

【2017歲末瑜伽深度學習工作坊】12/16(六)

【印度吠檀多瑜伽經典─深度學習工作坊
授課語言:英文 (課程中文翻譯: Ting)

在2017的最後一個月,12月是一個寒冬又溫暖時間,在這一年每堂課後的導讀上師的文章,我們慢慢地了解如何從生活去穿透瑜伽的練習,這次我們很幸運的有瑜伽修行的老師要從印度飛到台灣,跟大家分享老師最專長的吠檀多哲理與薄伽梵歌,從經典去了解瑜伽的真義,可以更深入的了解瑜伽。

而這一天Amy先在早晨帶領瑜伽的練習,大家一起享用Vegan Brunch (純素的早午餐),好好的準備好滿滿的精神等待老師整個下午的課程,課程中我們會有Vegan cake的午茶時間,此時可以和老師一起悠閒享用午茶。

Vegan Brunch
7月 https://goo.gl/UDq2r8
8月 https://goo.gl/6n1f3B

我們很幸運,Amy爭取到很棒很棒的時間,時間在周六,這是老師來台灣兩周中其中一個周六就給中部的我們,也是老師剛下飛機的隔天第一場的活動,就來我們的家【彰化】,我們是如此的幸運,大家準備好你們的熱情歡迎老師遠道而來跟我們一起度過這個特別的冬天。

【學習對象】
非常歡迎想深入了解瑜伽的朋友;練習著瑜伽想尋找瑜伽的真諦;對於瑜伽練習中有疑問的朋友,歡迎你來詢問你心中深藏已久的疑問;也歡迎想了解瑜伽的初學者,會讓大家對瑜伽有不一樣的了解,會了解瑜伽是很棒的生命練習。

我們名額有限,建議大家預先訂下你的位子,優先報名保留大家的位子,將這一天留給自己,提升生命靈魂內在的和平,很難得的機會不用到印度喜馬拉雅山上,在台灣就可以學習認識瑜伽真理。

【課程簡介】
在這次老師特地來彰化帶領我們學習印度古典吠譚多經典的精隨,分享經典並如何實際生活實踐。 這課程想提供給瑜珈練習者一個更深入更寬廣的瑜珈練習來提升靈性的覺醒;也提供給所有想要更深入學習古印度吠譚多經典及體驗瑜珈靈性生活的瑜珈練習者及想追求自我靈性成長的朋友。


吠檀多哲理
吠檀多(Vedanta)是一種嚴謹深入的靈性真理的追尋的形式,這是數千年前喜馬拉雅山靈性大師修行的根本法則。它本質上是屬於及遵循宇宙觀的中庸之道,適合任何謹守紀律的真誠靈性追尋者。它源自吠陀哲學,這是古印度修行者追尋絕對真理,生命存在意義和釋放痛苦最重要的宇宙哲學之一。 透過深刻的內在靈性的反思及尋根,我們將深入和解開我們的真實自性的面貌。


薄伽梵歌
薄伽梵歌(Bhagavad Gītā)現代生活似乎對大多數人來說是非常具挑戰性的。大部分的人都會面臨許多的壓力,競爭,困難和對峙。每個人都在尋找自己的方式來處理這些生活上面臨的問題。

然而,在古老的瑜伽經典當中一部重要經典叫博茄梵歌(Bhagavad-Gita)提及及教導我們相關現代人會面臨的總總生活困境的處理方式及態度。 薄伽梵歌被稱為瑜伽士的聖經,它以一個非常獨特和鼓舞人心的方式,來幫助我們找到生活中所有挑戰的答案及解決方式。

在這個5000多個文字的經典裡為我們提供相關工具來解決和處理我們今天遇到困擾的問題。 Bhagavad Gītā當中應用寓言故事來解說,其中包括一位發現自己面臨不可能的任務的狀態下的學生叫阿周那(Arjuna)和他的老師奎師那(Krishna)之間的對話。

在這十八章節的對話當中,奎師那和阿周那討論了許多話題,提出了不同的觀點來印證,這正好與我們現代人面臨的日常問題是有跡可循與適用的。

【師資簡介】斯瓦米凱詩(Swami Kashi)


斯瓦米凱詩是一位教授古典瑜伽和吠陀哲學經驗非常豐富的老師。他曾在印度十多年跟隨不同的哲學學派的靈性大師學習,並在巴拿馬的瑜珈僻靜中心擔任瑜伽教師培訓課程中主要吠陀課程裡博伽梵歌經典的授課老師。斯瓦米授課方式善用寓言故事和幽默感方式來清晰解釋艱澀難懂的古老經典,將複雜的哲學概念簡化,因生動活潑的上課方式,使得他深受世界各地許多學生的喜愛




在過去幾年裡,他的足跡遍及歐美、印度,到過許多國家旅行,深入當地文化生活及教授有關瑜伽和吠陀哲學的課程,並且已帶領過無數場深度僻靜的經驗。

他於1972年出生於一個非常普通的以色列家庭。當他25歲時,偶然拜訪了以色列的特拉維夫(Tel Aviv-Yafo)的希瓦難陀瑜伽中心,之後並參加了規律的瑜伽課程,這是他人生當中的一個重要的轉淚點。施瓦米凱詩開始勤練瑜伽,並開始研究瑜伽的哲理和投入瑜伽靈性生活。 1998年,他在巴拿馬的施瓦難陀瑜伽中心參與了瑜珈教師培訓課程,之後瑜伽變成了他生活的重心。 1999年,他決定成為一名斯瓦米(Swami),並且承接了以色列特拉維夫(Tel Aviv-Yafo)的希瓦難陀瑜伽中心的瑜珈服務工作。

在2000年,他完成了電腦科學與管理學士學位之後,便搬到了印度。他在那裡 非常幸運的遇見他的靈性導師 Swami Chaitanyananda,並且跟隨著上師學習,之後成為上師的得意門生。Swami Chaitanyananda住在喜馬 拉雅山位於瑞詩凱施北部約165公里的的Uttarkashi山城。在接下來的三年裡, 他與老師住在一起,從他那裡學習英語,梵語,印地語和吠陀哲學。

最重要的是,Swami Kashi從上師的日常處事當中學到了他對人類無限的愛和悲憫。 

2003年Swami Chaitanyananda圓寂之後,Swami Kashi回到了以色列,從那裡又搬到了巴拿馬。但是他每年都會固定回到印度並待在Uttarkashi僻靜修行幾個月。現在他大部分時間都在印度,剩下的時間則在世界各地的巡迴教學。

Swami Kashi也將對瑜珈與教學的熱情付諸行動,他在Uttarkashi開闢一個僻靜中心,並開始記錄薄伽梵歌及其他經典講課的內容,希望讓許多想學習吠陀經典與瑜伽的人,都能受益。 

2014年7月,他正式成為一位修道僧人,並受封為Swami Kashi Muktananda Sarasvati
簡稱施瓦米.凱詩Swami Kashi。 Heart Pilgrim http://www.heartpilgrim.org/

【日期】2017年12月16日 (六)
【時間
AM 8:00-9:30 希瓦難陀瑜伽練習《限額12名》
      11:00-12:00 Vegan Brunch 早午餐
      12:00-12:50 小歇
PM 1:00-2:30 探討吠檀多經典真理
       2:30-3:30 Vegan午茶   
       3:30-5:00 博伽梵歌與生活,Q&A 

【地點AMY YOGA 愛咪發現瑜珈彰化市三竹路93巷19號2F
【費用】$ 3000 《含一堂瑜伽課、兩堂瑜伽哲理、Vegan早午餐、Vegan點心+午茶》
【報名日期】額滿將提早截止時間
【攜帶物品】瑜伽墊、自備茶杯(教室有無咖啡因茶飲)、保暖披巾、保暖襪
【報名方式】
.請先匯款後,當天填妥報名表
.將收到完整報名表明細(含課前注意事項)
.即完成報名
【填寫報名表】https://goo.gl/forms/9GAMfxZ0mq3m0Fiv1,提交完成
【匯款資料】
▎國泰銀行代號:013 帳號:047506109937
▎郵局銀行代號:700 帳號:00811290209511
▎戶名:林宛祺



留言

熱門文章

端午前的淨化邀請 ☆【走向自己的聖殿】★

★☆  淨化。釋放。流動。安定。守心  ☆★ 端午前夕的人聲、土地與感官實踐在陽氣最盛、 萬物張狂生長的五月之際, 妳的心,是否也感受到一股難以言喻的躁動? 端午,古稱「重五」,是土地能量最為強大的時刻, 也是我們與身體進行大掃除、重新定頻的最好契機。 這次的活動邀請你,在午時陽光灑落之前, 來到這場關於「清理」、「安放」與「共振」的實驗: 🌀 第一部:音聲與身體的對位 「接引頻率,釋放流動」 BoBo將透過連結高靈的頻率吟唱,並搭配樂器,透過聲音的震動, 開啟我們與身體的連結,練習覺察身體的每一處緊繃,透過動態靜心, 讓內在積壓的躁動隨頻率流出。 這是一場身體與能量場的重新校準,讓妳重回清透。 🌿 第二部:大地的夏日款待 「清熱午餐,土地滋養」 採集時令素材製作的夏日清熱大地午餐。 讓身體透過天然的食物,感受季節的韻律, 在口齒之間,食物進到身體後,滋養身體每一處細胞。 🕯️ 第三部:個人能量的守護 「藥草香草包,靈魂的隨身基地」 每個人都有屬於自己的能量質地。 透過嗅吸與觸覺與香草連接,挑選與妳共振的香草, 親手調製一只隨身的植物香氛包。 將這份清明與土地的守護,封存進妳的生活日常。 ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ 【Bobo】 ( 認識 https://www.instagram.com/light.workers.studio/ ) 以聲音的吟唱傳達大地及宇宙的聲息, 透過聲頻波動協助大家整理脈輪能量及大地新生帶來的祝福。 【Amy】 以手作的食物, 提供所需的元素與運用大地飲食能量, 排除體內的濕熱寒以及養足氣血。 ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ 願透過這個團體靈魂療癒的活動, 陪伴療癒路上的靈魂,開啟內在覺察之路。 ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ▎日期 2026/6/13 ,週六,AM10:00~14:00 ▎時間 10:00  ...

【初階瑜伽】來自印度傳承,在瑜伽原貌裡認識自己,一趟探詢自己的旅程

▎初階課程  ◆  身心覺察   〈認識身體、認識心、認識瑜伽、學習覺察〉  初階課程 指的不是您的瑜伽練習的程度,如果您已幾年練習的瑜伽,基礎班用練習先以身體的進度來練習瑜伽而非跟從老師的練習節奏; 進階課程 不代表瑜伽的進階程度,而是在進階班的大家往內觀察的覺察力必然是更加敏銳,對身體的理解是漸進的,由基礎班概念理解後在進階課程裡經過理解練習方式讓練習慢慢加深,無覺察的方式練習,心是容易強迫著身體練習而無視於身體的壓力。 教室課程要請大家從 初階課程 開始練習,先練習觀看自己身體和內在感受開始。 ➽   謝謝你   謝絕想直接參加 進階課程 朋友很不好意思,如果是因為時間的問題或等等原因,因為想要從中途插班很想快速地進入練習的狀態是無法幫助細微的理解粗糙的身體和心的連結,身體的覺察和進步是無法速成的,好好給自己一個特別的時間充滿品質的生活,從學習觀察從簡單的動作開始。謝絕想直接高空飛入的朋友。珍惜我們被賦予的身體即是我們生命最佳的教材。 歡迎完全沒有接觸過瑜伽而對瑜伽很感興趣的你、或練習過瑜伽正尋找可以讓身心好好練習的方式、想更了解自己身體,想穩定身心靈的朋友,這個空間小班教學 4-12人,  歡迎男性女性朋友...歡迎你們進來看看我們的生活。  一起來發現瑜伽、一起照顧身體和心靈。 ➽   提醒您 , 體驗課只有在初階課程的第一堂課。 而無單堂體驗OPEN進階課程。 ▎ 初階課程 —認識身體瑜伽課 是初步練習慢慢地去 理解身體 ,體驗在身體運行中 細微觀察力 ,往內觀看 一直存在而從未被自己覺察到的身體狀態 ,尊重身體本質去鍛鍊更細微的覺察力和 身心的意志力 ,瑜伽的慢行中的覺察力有助於深層 淨化呼吸法 練習。 ▎學習對象 ★瑜伽初學者或自己的練習瑜伽僅著重身體 ★想加深瑜伽練習中的呼吸法增進體內臟器循環 ★想好好認識瑜伽根源練習意義 ★調整身體的緊繃肌肉,提升能量協調 ★想好好用靜心狀態去練習瑜伽,回家後擁有清澈的心 ▎課程內容        ★淨化呼吸法(Pranayama)、拜日式暖身(Surya Namaskar)、12個瑜伽動作(asana) ★平衡身體七脈輪 ★解釋瑜伽...

【孕婦瑜伽】。一對一私人課程

【孕瑜伽】一對一私人課程 尊重每個媽媽的獨特個別性, 私人課程可以聆聽著身體變化適當調整 練習節奏 在孕婦瑜伽課程裡會教媽媽們如何腹式呼吸, 可以帶入更多的氧氣給身體給寶寶,媽媽身體自然可以得到舒適的舒展。 在孕婦瑜伽課程裡會教媽媽們如何冥想, 冥想可以讓媽媽跟寶寶可以練習專注在身體的呼吸和安定心情,可以從觀想寶寶成長的變化,懷孕時是最適合練習靜心的時機。 在孕婦瑜伽課程裡會教媽媽們如何將呼吸帶入瑜珈動作, 懷孕的媽媽在瑜伽的伸展和配合呼吸,放鬆身體減緩媽媽在懷孕期間的不適感。 媽媽心情輕鬆也是給寶寶一個好的胎教的環境,讓寶寶一起放鬆、一起享受瑜伽。 練習跟著呼吸的節奏練習瑜伽動作 , 有助於在產程時可以觀察著寶寶的收縮的節奏用溫和的方式生產。 懷孕的媽媽做瑜伽可以..... 在產期間放鬆身體的緊蹦和心的緊張 改善睡民品質、提高肌肉的柔韌度和身體的靈活度、增加身體平衡、促進心肺功能幫助血液循環、幫助腸胃蠕動、改善孕期浮腫、舒緩背部壓力、減緩產前焦慮、拉近母嬰距離、幫助 產後恢復舒緩產期間的不適感、縮短產程幫助分娩順利....... 歡迎懷孕滿3-4個月的媽媽,第一產期身體寶寶的狀況穩定後,一起在舒緩的瑜伽課中,慢慢的舒展身體和感受與寶寶心與心連結的喜悅。 懷孕的媽媽在瑜伽的伸展和配合呼吸,放鬆身體減緩媽媽在懷孕期間的不適感,媽媽心情輕鬆也是給寶寶一個好的胎教的環境,讓寶寶一起放鬆、一起享受瑜伽。 歡迎懷孕初中期(懷孕4個月)孕期狀態穩定的媽媽,一起在舒緩的瑜伽課中,慢慢的舒展身體和感受與寶寶心與心連結的喜悅。 Alicia媽媽和Ray爸爸和baby。【三人瑜伽寫真】 【愛咪給孕媽咪的話】。衷心祝福 鼓勵懷孕滿3個月的媽媽即可開始練習 在壞孕中期預備身體 此時開始練習呼吸和瑜珈動作,慢慢的感覺寶寶的重量,開始舒緩身體的緊繃和痠痛,也可以有適量的肌肉關節穩定的練習,這樣會讓保持孕期心情愉快也會讓練習事半功倍的效果 【 分享】  http://bit.ly/2SJMODA ★爸爸媽咪孕瑜伽一起舒緩練習曲↓  ↓  ↓  ↓          ...

【進階瑜伽】 ★ 探索身心連結內在力量

★ ☆【 探索身心連結內在力量。   進階課程】★ ☆ 【進階課程】 2小時 ▎梵文祈禱文 (Prayer) 內在的祈禱,在課前課後,會在帶入梵文的祈禱文,讓心安定從聲音的波動讓內在開啓,準備好讓身心靈安靜地、單純地跟自己在一起,放下外在世界煩憂、放下為自己設的框架,往內自我探尋真實從身體開始練習。 ▎瑜伽 拜日式對太陽的敬拜也象徵著光明和希望,萬物也因依靠太陽的生存, 拜日式也啟動身體的中心為臍輪太陽神經叢。 瑜伽動作的練習穩定神經系統增強身體抵抗力和心智的穩定性,幫助柔軟脊椎柱, 可以讓身體氣脈容易通順的流動。 ▎淨化呼吸法 ▎意識專注身體放鬆大休息 ▎ 淨心 冥想  視上課時間情形進行冥想練習。 ▎瑜伽哲理 (Positive thinking)  課後導讀Swamiji's 瑜伽文章,將內化內在心靈連結瑜伽生活。                                                          ◆   ◆   ◆   課程的排程皆以基礎12體位法為主軸而變化練習  ◆   ◆   ◆                                                                         ▎ 開課日    4/30~7/9 ▎這次無 休假 日 下次開課 8/25( 放 暑假7/14 ~ 8/20) ▎ 上...

私人課程、團體包課/認識身體使用說明書😊(實體、線上皆可)

教室 課程介紹 了解希瓦南達瑜伽  https://reurl.cc/4gdY23 師資介紹  https://reurl.cc/k5y9m3 _      _      _      _      _      _      _      _      _      【課程費用 】1.5 小時。 . 1人: 體驗 單堂, $ 1200 。 八堂優惠  $   9000   (單 堂  $ 1125) 。 . 雙 人: 體驗 單堂, $ 2200 ; 八堂 優惠, $  8 000 /人 ( 單堂  $1 000/人) 。 📍請斟酌個人學習需求 (無誠勿試) ; 如有 預算考量 (謝絕議價) 。 歡迎參加傍晚 團體課程 。連結 團體課程   https://reurl.cc/NalOzQ 【 預約 時段 】 週一~週五,上午、下午時段。 【 上課期限 】 每週一至兩堂, 8堂課, 限 10周內完成  (教室停課日期順延)。 。 ❗️若您臨時需更改上課時間,請於提前安排告知。 ❗️未在期限內完成,逾期視同自動放棄。 ❗️學習尊重與了解課程規則、珍惜。 預約下時間即對彼此的尊重,老師會事先為您空下寶貴時間,希望您也能同樣珍惜。 【到府教學車馬費 】 . 彰化市:$600/次, . 彰化縣:$1000~$1200/次 ( 30km以上) 📍以實際的距離為主。 【 報名方式 】 .溝通上課需求 ,預約上課時間 .匯款後,當天填妥報名表  https://forms.gle/pZPZmLZdfcuyVFAQ7 . 提交報名表單成功後, 確認是否信箱收到報名資料,即報名完成 。 .期待前來上課的時間 ▎匯款資料 . 國泰世華 國泰代號:013 帳號:047506109937    帳...

SPECIAL─我帶了禮物回來給特殊需求的寶貝

Yoga for the Special Child®, LLC 7 天認證課程 http://www.specialyoga.com/ 您聽過專門為特殊兒童設計的瑜珈嗎 ? 瑜珈不再只是現代成年人放 鬆的方式 在國外使用特殊兒童瑜珈已經超過三十年 兒童特殊瑜珈創辦人  Sonia Sumar 因為自己的二女兒診斷為唐氏症 用親身經歷研發幫助特殊兒童的方法 適用於幫助唐氏症、腦性麻痺、發展遲緩、自閉症、小胖威利症、 注意力缺乏及學習障礙 … 等兒童。 現在 Sonia Sumar 本人即將親自來台授課 希望幫助世界各地的特殊兒童 !! 連續七天的課程,   Sonia 將特殊兒童瑜珈分成四個階段, 準備期 (The preparatory stage) 引導期 (The Inductive stage) 互動期 (The Interactive stage) 模仿期 (The Imitative stage) 我們從實際的操作練習和從老師的實際教學中,慢慢的接收, 老師用一生得到的智慧, 一點一滴的架構放在我們的心中, 看到老師用英文教著孩子,沒有語言距離, 孩子真的很平靜的觀察著老師,也隨著老師一起坐著這些動作,哼著歌。 在各種的報告資料可以提供參考,最重要的是看著實際孩子的狀況,如:當天的情緒、身體舒適度 ... 與孩子直接的互動中,給予支持,但是給孩子有自己努力的進步的空間。 Sonia 老師對於每一個個案都非常的謹慎,對於孩子的需求都是直接的看到孩子才會給實際的建議, 為的就是希望孩子可以真的被看到他們的需要,連結孩子的心。 孩子會用身體告訴你他的情緒,在課堂上老師必須是要沒有任何的疑慮的, 接受孩子的身體,給予孩子的需要,只有連結著他們的身體, 不被期待的動作限制住、不被報告給牽絆,只有當下面前的孩子。 為的只是希望孩子在這個身體裡面更開心、更自在。 上完課回來後主動去找尋特殊需求的孩子,提供他們特殊兒童瑜珈相關的資訊, 也開始將這個資訊一點一滴,慢慢的給孩子,真的是緣分滿了,一切都非常都順利, 媽媽的支持,也有完備的場地,讓我們不用擔心,可以舒服的上課。 大家聽著都是離我們比較遠的美麗的案例,也希望將老...